1. 检查网络连接：确保你的设备连接到稳定的Wi-Fi或移动数据，避免在下载过程中断网。
2. 清理缓存和Cookies：在浏览器设置中清除缓存和Cookies，这有助于提高浏览器的运行速度。
3. 关闭其他程序：在下载过程中，关闭其他占用带宽的程序，如视频播放器、音乐播放器等。
4. 使用VPN：如果可能的话，使用VPN来改善网络连接，因为VPN可以加密你的网络流量，减少卡顿。
5. 更新浏览器和操作系统：确保你的浏览器和操作系统都是最新版本，以获得最佳的性能和兼容性。
6. 使用第三方加速工具：有些第三方软件可以帮助你加速下载过程，例如迅雷、IDM等。
7. 调整视频质量：在下载视频时，可以尝试降低视频质量，以减轻卡顿现象。
8. 重启设备：有时候，简单的重启设备可以解决一些临时的系统问题，从而改善浏览器的性能。
9. 检查浏览器设置：在浏览器设置中，检查是否有任何不必要的插件或扩展，这些可能会影响浏览器的性能。
10. 如果以上方法都无法解决问题，可以考虑联系Google官方技术支持寻求帮助。