为了确保谷歌浏览器插件的权限和数据访问安全，建议采取以下措施：首先，仔细审查插件的权限请求，了解其具体需求；其次，在安装前确认插件来源的安全性，避免使用不明来源的插件；然后，定期检查插件的更新与安全性，及时移除不再需要或存在安全隐患的插件；此外，通过浏览器的安全设置限制插件的数据访问，如使用隐私模式、启用HTTPS等；最后，保持警惕，对任何异常行为或警告信息保持警觉。遵循这些步骤有助于保护您的数据安全，并确保浏览器插件的使用符合预期。