对于Google浏览器插件冷启动速度的实测数据，我无法提供具体的数值。但是，我可以告诉你如何进行这样的测试。
1. 选择一个适合的浏览器插件。确保该插件在目标浏览器上运行良好。
2. 下载并安装插件。确保插件已更新到最新版本。
3. 打开插件设置。这通常可以通过点击浏览器右上角的插件图标或访问插件的官方网站来完成。
4. 进入插件的“性能”或“启动速度”设置。这通常可以在插件的设置菜单中找到。
5. 调整相关参数。例如，可以调整“加载项”的数量、“内存使用”等。这些参数会影响插件的启动速度。
6. 保存设置并重启浏览器。这将使更改生效。
7. 再次打开插件，观察其启动速度是否有所改善。
请注意，不同浏览器和插件可能有不同的启动速度表现。因此，最好在多个浏览器和插件之间进行比较，以找到最适合您需求的速度。